Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Flammkuchen | |
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Flammkuchenteig aus dem Kรผhlregal | 1 Rolle |
Saure Sahne | 150 g |
Schinken gerรคuchert in Wรผrfeln | 100 g |
Frรผhlingszwiebeln | 1 Bund |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Zucchinigemรผse | |
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Zucchini | 2 kleine |
Olivenรถl | 1 EL |
Cocktailstrauchtomaten | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Zucker | etwas |
Basilikum | etwas |
andere Krรคuter | oder |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)669 (160)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett10,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)669 (160)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett10,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
Flammkuchen
1.Teig auf ein Blech ausrollen und mit der sauren Sahne bestreichen. Leicht salzen und pfeffern. Den Schinken dem Teig verteilen. Das weiรe und hellgrรผne der Frรผhlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und ebenfalls darรผber verteilen. Bei 220ยฐ Ober/Unterhitze( Umluft 200ยฐ) in den vorgeheizten Ofen schieben.
Zucchinigemรผse
2.Zucchini halbieren und in feine Scheiben schneiden.Tomaten halbieren oder vierteln. Zucchini in einer Pfanne mit Olivenรถl 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze dรผnsten, mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken und die Tomaten und das Basilikum hinzugeben. 3-4 Minuten bei geringer Hitze bissfest garen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****i
vom
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