Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Wirsing | 500 g |
Zwiebel | 1 |
Rapsöl | 1 EL |
Kümmel gemahlen | 1 Messerspitze |
Gemüsebrühe | 250 ml |
Schlagsahne | 200 ml |
Pfeffer | etwas |
Salz | etwas |
Zucker | etwas |
Mondamin | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)348 (83)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett7,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)348 (83)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett7,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.den wirsing putzen, waschen, achteln und in feine streifen schneiden
2.Die zwiebel schälen und fein würfeln in 1 el öl anschwitzen
3.den wirsing zugeben und unter rühren mit braten
4.mit der gemüsebrühe und der sahne ablöschen und den kümmel zugeben
5.aufkochen und bei kleiner hitze zugedeckt ca. 30 Minuten schmoren
6.das mondamin mit etwas wasser verquirlen und den wirsing damit andicken
7.den rahmwirsing mit salz, pfeffer und zucker abschmecken
8.dazu gab es koteletts mit kartoffelkruste
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****0
vom
Kommentare zu „Rahmwirsing“