Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Wirsing | 500 g |
Zwiebel | 1 |
Rapsรถl | 1 EL |
Kรผmmel gemahlen | 1 Messerspitze |
Gemรผsebrรผhe | 250 ml |
Schlagsahne | 200 ml |
Pfeffer | etwas |
Salz | etwas |
Zucker | etwas |
Mondamin | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)348 (83)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett7,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)348 (83)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett7,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.den wirsing putzen, waschen, achteln und in feine streifen schneiden
2.Die zwiebel schรคlen und fein wรผrfeln in 1 el รถl anschwitzen
3.den wirsing zugeben und unter rรผhren mit braten
4.mit der gemรผsebrรผhe und der sahne ablรถschen und den kรผmmel zugeben
5.aufkochen und bei kleiner hitze zugedeckt ca. 30 Minuten schmoren
6.das mondamin mit etwas wasser verquirlen und den wirsing damit andicken
7.den rahmwirsing mit salz, pfeffer und zucker abschmecken
8.dazu gab es koteletts mit kartoffelkruste
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****0
vom
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