Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hackfleisch gemischt | 250 g |
Zucchini | 1 kg |
Mรถhren | 3 st |
Paprika rot | 1 st |
Zwiebel | 1 st |
Knoblauchzehen | 2 st. |
Gemรผsebouillonwรผrfel | 1 st |
Salz, Pfeffer, Paprikapulver | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)234 (55)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett3,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)234 (55)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett3,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.1. Zwiebel und Knobi wรผrfeln und in etas รl andรผnsten, Hackfleisch hinzufรผgen und braun braten... 2. Mรถhren raspeln und hinzufรผgen, Paprika wรผrfeln und hinzufรผgen, Zucchini raspeln und dazutun..Brรผhwรผrfel in ca. 150 ml kochendem Wasser auflรถsen und das ganze damit ablรถschen...
2.3. alles ca. 30 mit kรถcheln lassen..zum Schluss mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver nach Geschmack abschmecken... Dazu Nudeln od. Kartoffeln reichen...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Zinimini
vom
Kommentare zu โZucchini-Hackfleisch Pfanneโ