Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
weiรe Bohnen | 1 gr. Dose |
Feta | 1 Pck. |
Gurke | ½ |
Paprika | 1 |
Oliven schwarz und grรผn nach Belieben, entsteint | etwas |
Cocktailtomaten | 14 Stck. |
Petersilie, frisch | ½ Bund |
Balsamico, hell | etwas |
Olivenรถl | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1335 (319)
Eiweiร6,8 g
Kohlenhydrate18,9 g
Fett23,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1335 (319)
Eiweiร6,8 g
Kohlenhydrate18,9 g
Fett23,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.1. Bohnen GUT abtropfen lassen
2.2. Feta in Wรผrfel schneiden
3.3. Tomaten vierteln
4.4. Gurke erst lรคngs halbieren, Fruchtfleisch entfernen (mit einem Teelรถffel geht das ganz gut) und ebenfalls wรผrfeln
5.5. Oliven halbieren
6.6. Paprika in Streifen in dรผnne Streifen schneiden, in einer Pfanne mit etwas Olivenรถl anrรถsten und zum abkรผhlen beiseite stellen
7.7. Petersilie fein hacken
8.8. Alle Zutaten vorsichtig vermengen und mit Balsamico, Olivenรถl, Salz und Pfeffer abschmecken.
9.9. ganz zum Schluss wird noch vorsichtig die Petersilie untegehoben
10.10. Ich hab, weil ich ihn ja als Vorspeise serviert hab, frisches Baguette dazu gereicht.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****i
vom
Kommentare zu โGriechischer Bohnensalatโ