Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Mango frisch | 1 ½ |
Zitronensaft | 1 Teelรถffel |
Quark | 300 gr. |
Zucker | 1 EL |
Sahne geschlagen | 100 gr. |
Paradiescreme | 1 Pรคckchen |
Milch | 300 ml |
Zitronenmelisse frisch | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)389 (93)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett5,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)389 (93)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett5,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mangoยดs schรคlen, die halbe Frucht in kleine Wรผrfel schneiden, die ganze Frucht in Stรผcke schneiden und mit dem Zitronensaft pรผrieren
2.Quark mit Zucker verrรผhren, Sahne und Mangowรผrfel unterheben und in Glรคser fรผllen, die pรผrierte Mango darรผbergeben
3.Paradiescreme nach Packungsanleitung zubereiten und einen Teil in die Glรคser fรผllen.......Rest anderweitig verarbeiten.......
4.Glรคser mit Zitronenmelisse dekorieren und bis zum Verzehr kaltstellen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Backfee1961
vom
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