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Pollo en salsa de limon

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Hรคhnchenbrustfilet400 Gramm
Schalotten2 Stk.
Knoblauchzehen gepresst2 Stk.
oder sehr fein gehackt etwas
Olivenรถl3 EL
Zucker braun1 Prise
Zitronenabrieb1 Teelรถffel
Zitronensaft frisch gepresst4 EL
Chili getrocknet2 Stk.
Hรผhnerbrรผhe250 ml
Salz etwas
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz etwas
Petersilie gehackt etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Zwiebel und Knoblauch schรคlen, und sehr fein hacken, oder pressen.

    2.Hรคhnchenbrust kalt abbrausen, trockentupfen, in mundgerechte Stรผcke teilen und im Olivenรถl rundherum krรคftig anbraten, mit Salz und Pfeffer wรผrzen, herausnehmen und bei Seite stellen.

    3.Im verbliebenen Olivenรถl die Zwiebel und den Knoblauch mit dem Zucker anschwitzen, mit dem Zitronensaft und der Hรผhnerbrรผhe ablรถschen, Zitronenschale und zerdrรผckte Chilis dazugeben, und ca. 3 min kรถcheln lassen.

    4.Hรคhnchenstรผcke wieder in die Sauce einlegen, und ca. 10 min zugedeckt ziehen lassen.

    5.Mit frischer Petersilie bestreut servieren. Dazu gab es Bratkartoffel a'la Pommes und gemischten Blattsalat. (kann auch als Tapa kalt in der Marinade serviert werden)

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    Rezept von Y****a
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