Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Garnelen TK | 200 gr. |
Lachsfilet ohne Haut | 800 gr. |
Salatgurken | 2 |
Dill frisch | etwas |
Senf | 1 EL |
Honig flรผssig | 1 EL |
Zitronensaft | 2 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer weiร | etwas |
Gemรผsebrรผhe-Pulver | 1 EL |
Mehl | 2 EL |
Butter | 3 EL |
Schlagsahne | 100 gr. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)605 (145)
Eiweiร12,5 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett9,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)605 (145)
Eiweiร12,5 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett9,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Garnelen auftauen lassen.Die Butter in einem Topf erhitzen und das Mehl darin leicht anschwitzen.300 ml Wasser und die Sahne unter Rรผhren zugeben,Brรผhe zugeben und aufkochen lassen.Bei mittlerer Htze ca 5 Minuten kรถcheln lassen.Mit Salz,Pfeffer,Zitronensaft,Honig und Senf abschmecken.
2.Den Lachs in 4 Stรผcke schneiden und mit Salz und Pfeffer wรผrzen.Die Gurken schรคlen,halbieren,entkernen und dรผnne Scheiben hobeln.Dill abzupfen und unter die Soรe rรผhren.
3.Gurkenscheiben in eine gefettete Auflaufform geben und den Lachs darauf verteilen.Die Soรe darรผgergieรen und mit den Garnelen belegen.Im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad Umluft 20 Minuten garen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****o
vom
Kommentare zu โLachsgratinโ