Parmesan - Couscous Beilage zu gebratenem Fischfilet
einfach
Weitere Rezepte
Hackpfanne mit arabischen Flair und Couscous
Couscous-Stäbchen zu gebratenem Zanderfilet an Limettensauce
Couscous-Auflauf
Cous Cous
Stockfisch mit Erbsen in Safransauce
Scampispiess mit Gemüse-Couscous an Basilikumschaum
Couscous-Sotto
Couscous-Fisch-Pfanne
CousCous
Putengeschnetzeltes im Couscousbett
Couscous
Sylter Fischsuppe mit Safranbaguette
Couscous-Gemüse-Pfanne (vegan)
Steinbeisser in Zitronensauce mit cremiger Polenta
Lammfilet mit Rosinen, Couscous und Harissa
Pangasiusfilet in Mexiko-Pfeffersauce mit Tomaten-Couscous
Seeteufel mit Olivensoße auf Couscous
Garnelenspieße auf Couscous
Couscous mit Fisch und Meeresfrüchten
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Couscous | 200 Gramm |
| Tomaten geschält und gewürfelt | 3 |
| Parmesan gerieben | 50 Gramm |
| Fischfond | 2 ½ Tasse |
| Basilikumblätter | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Olivenöl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)54 (13)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett0,3 g
Zubereitung
1. Couscous nach Packungsangaben zubereiten.
2. In einer Pfanne mit 1 El Olivenöl anbraten, Fischfond, Couscous, Parmesan, Basilikum und noch 1 El Olivenöl zugeben, mit salz und Pfeffer würzen, und etwa 1 Minute köcheln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von nannsi
vom
Kommentare zu „Parmesan - Couscous Beilage zu gebratenem Fischfilet“