Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Dรถrrpflaumenkompott | 200 g |
Nรผsse | 120 g |
Couscous | 250 g |
Gemรผsebrรผhe | 300 ml |
Zitronensaft | 3 EL |
Olivenรถl | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)741 (177)
Eiweiร6,8 g
Kohlenhydrate21,2 g
Fett6,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)741 (177)
Eiweiร6,8 g
Kohlenhydrate21,2 g
Fett6,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Das Couscous in einer Schรผssel mit einem Esslรถffel รl vermengen. Das Dรถrrobst klein schneiden. Die Nรผsse zermahlen und einer Pfanne ohne Fett goldbraun rรถsten. Beides mit dem Couscous mischen und mit der heiรen Brรผhe รผbergieรen. 5 Minuten quellen lassen, dann den Couscous mit einer Gabel auflockern, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und warm halten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****t n****t g****'
vom
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