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Couscous mit Gemuese

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 6 Personen
Couscous400 gramm
Zucchini Wuerfeln1 Klein
Rote/Gelb Paprika Wuerfeln1 klein
Aubergine Wuerfeln1 Klein
Mittel scharf Paprika pulver1 Prise
Salz1 Teeloffel
Peffer½ Teeloffel
lauwarm wasser¼ liter
Olive oil5 Essloffel
Petersilie gehackt1 Klein Bd.
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Als erstes Couscous in einer Topf zugeben dan prise Salz, Oliveoil vermischen dann mit Lauwarm wasser zufuegen noch einmal durch mischen

    2.Auf mitteler hitze langsam 10 - 12 Min. kochen, wenn das wasser aufgesaugt ist immer wieder klein menge wasser zugiessen und bedeck weiter 10 - 12 Min, kochen bis Couscous weich sind, wenn es fertig ist in einer seite stellen

    3.Das oil in einer Pfanne erhitzen, dann Paprika, Aubergine, Zuccini ca. 15 Min. braten nachher salzen und pfeffern . Dann das Couscous zugeben und durch vermischen.

    4.zum schluss das mittel scharf Paprika pulver und Persillie zufuegen und kraftig vermischen. Es gibt ein Aromatisch und licht wuerzig schmack.

    5.Es passt als Salad, Vorspeise, Buffet, Grill Abend, oder mit saftig Fleish.

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