Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Fleischtomaten | 1 kg |
grรผne Paprikaschoten | 2 |
Knoblauchzehen | 2 |
Gurke | ½ |
Weiรbrot [Semmel oder 2 Toastscheiben] | etwas |
Olivenรถl | ⅛ l |
1-2 EL Weiรweinessig | etwas |
Salz | etwas |
Gemรผsequadrate und Zwiebel zum Garnieren | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)476 (113)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett11,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)476 (113)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett11,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
22 Min
22 Min
1.Brot nass machen und gut ausdrรผcken
2.Knoblauchzehen ausquetschen - Knoblauch, รl, Essig und Salz in eine Schรผssel geben und 2h ziehen lassen
3.Gemรผse waschen und in Stรผcke schneiden - Gemรผse mixen (nicht zu lange)
4.Brot-, Essig-, รl-, Salz-, Knoblauch-Gemisch in den Mixer geben und kurz durchmixen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****y
vom
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