Grüne Bohnen mit Zwiebeln
20 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| TK- Brechbohnen | 1000 gr. |
| Gemüsezwiebel-würfeln- | 1 Stück |
| Knoblauchzehen-pressen- | 2 Stück |
| WAKEUP-Hefe-Gemüsebrühe-geht auch mit Bio- | nach Geschmack |
| China- Gewürzmischung | nach Geschmack |
| Pfeffer aus der Mühle | nach Geschmack |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52 g
Fett3,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zwiebel und Knoblauch,pellen und glasig dünsten,TK-Bohnen dazu geben und bissfest garen. Mit WU-Hefe- Gemüsebrühe, Chinagewürz und Pfeffer würzen,TIPP: Für die Familie kann man Fleischwurst,Schnitzel oder was man so essen möchte dazu geben,oder eine leckere Suppe daraus machen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von E****r
vom
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