Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Curry | ½ Teelรถffel |
Fleischbrรผhe | 1 Liter |
Hammelfleisch, mageres | 500 Gramm |
Lauch | 250 Gramm |
Mรถhren | 500 Gramm |
Olivenรถl | 3 EL |
Schwarzwurzeln frisch | 500 Gramm |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)165 (39)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett1,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)165 (39)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Hammelfleisch in Wรผrfel schneiden, mit Pfeffer, Basilikum und Curry einreiben und in einem grossen Topf im heissen รl anbraten.Mit Fleischbrรผhe ablรถschen und 30 Minuten garen.Danach salzen, die gewaschenen, geschรคlten Mรถhren und Schwarzwurzeln in Scheiben schneiden und ca. 20 Minuten mit garen.
2.Porree waschen und putzen, in Stรผcke schneiden und noch 10 Minuten mit garen.Zum Schluss mit Basilikum und Pfeffer abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****2
vom
Kommentare zu โHammeltopf vom Freundโ