Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Nudeln, Hรถrnchen | 350 g |
Zwiebeln | 2 |
Paprika | 3 gelbe |
Geflรผgelwรผrstchen | 2 |
รl | 1 TL |
Erbsen, frisch oder TK | 100 g |
Tomatensaft | 200 ml |
Ajvar | 2 EL |
Creme Legere | 4 EL |
gehackte Krรคuter aus der TK | 1 EL |
Fleischtomaten frisch | 5 |
Salz, Pfeffer, Zucker | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)756 (180)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate35,9 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)756 (180)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate35,9 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Nudeln kochen. Abschrecken und zur Seite stellen.
2.Zwiebel, Tomaten und Paprika in wรผrfel schneiden, die Wurst in dรผnne Scheiben schneiden.
3.Paprika, Zwiebel und Wรผrstchen in einer Pfanne mit รl leicht anbraten. Zum Schluss die Erbsen mit untermischen.
4.Alles mit Tomatensaft ablรถschen. Creme Legere, Ajvar und die Krรคuter untermischen. Die Tomaten und Nudeln hinzufรผgen und alles krรคftig mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Zum Schluss noch mit einer Prise Zucker abschmecken.
5.Dieses Gericht macht fรผr 6,5 Points bei WW ziemlich satt und man hat wirklich einen riesen Teller voll!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von luudje
vom
Kommentare zu โBunte Nudelpfanneโ