Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Sahneheringe vom Fischhändler | 5 |
rote Zwiebel in kleine Würfel | 1 |
Zwiebeln gehackt | 2 |
Paprikaschote, gelb, rot,grün, jeweils eine kleine Handvoll in | etwas |
Würfel | etwas |
Apfel frisch Boskop in Würfel besser ist Granny Smith | 1 |
Handvoll grüne gefüllte Oliven | etwas |
Eier hartgekocht, 2 in Würfel, 2 für die Deko | 4 |
Moskauer Gurke in Würfel | 1 |
Salzgurke in Würfel | 1 ½ |
Becher Vollmilchjogurt | 1 |
Becher Sahne | 1 |
Bund Dill, feingewiegt | ½ |
etwas Gurkenwasser von Salzgurke und von Moskauer Gurke | etwas |
schw. Pfeffer a.d. Mühle, nach Bedarf Salz | etwas |
Drillinge | 1 kg |
Katenschinkenwürfel | 125 gr. |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)537 (129)
Eiweiß10,0 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett7,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)537 (129)
Eiweiß10,0 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett7,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Drillinge kochen, abpellen, zur Seite stellen. Die Sahneheringe in mundgerechte Stücke schneiden.Zwiebel, Paprika, Apfel, Eier Gurken und die in Scheiben geschnittenen Oliven in einer Schüssel geben
2.Joghurt mit der Sahne vermengen würzen mit Pfeffer und Salz. Gürkenwasser von der Salzgurke ca. 4 El zufügen (Darf nicht wässrig werden. Zu den Heringen zufügen.
3.Die Drillinge mit etwas Butter, Spritzer Öl leicht anrösten. Erst dann dien Schinkn zugeben und jetzt schön kross anrösten. Pfeffern und salzen Servierbereit.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****s
vom
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