Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Reis | 1 Beutel |
Scheiben gewรผrfelte Ananas | 2 |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 |
Ketchup | 2 TL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Gehacktes | 150 gr. |
Champignons | 250 gr. |
in scheiben geschnittene Banane | 1 |
Becher Schmand oder Saure Sahne | etwas |
sรผรe Sahne | 70 ml |
Curry | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)569 (136)
Eiweiร9,3 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett10,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)569 (136)
Eiweiร9,3 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett10,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.In einer Pfanne den Reis in etwas รL anbraten, mit 375ml Wasser aufgieรen und etwa 20 min garen.
2.In einer anderen Pfanne das Gehacktes, Zwiebeln und die Champions anbraten.Mit Salz und Pfeffer und Ketchup wรผrzen
3.Die Gehacktesmischung mit dem Reis vermengen. Dan alles in einer Auflaufform schichten und zwar Hachmischung, Ananas Hackmischung und dann die Bana.
4.Fรผr die Sauce saure Sahne, sรผรe Sahne und das Curry vermischen und รผber den Auflauf gieรen
5.Dann das ganze bei 200 grad etwa 30 min. auf der mittleren Schiene garen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****3
vom
Kommentare zu โPortugiesisches Reisgerichtโ