Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Wasser | 1 ½ Liter |
Salz | 2 KL |
Reis | 250 g |
รl | 1 EL |
geschnetzeltes Pouletfleisch | 400 Gramm |
Zwiebel | ½ |
Curry | 2 EL |
Mehl | 1 EL |
Wasser | 2 dl |
Salz | ½ KL |
Rahm | 2 EL |
Mandelstifte | 40 Gramm |
Banane | 1 |
Ananasscheiben | 4 |
Pfirsichhรคlften | 4 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)46 (11)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate2 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)46 (11)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
Reis
1.1 1/2 Liter Wasser aufkochen und anschliessend mit Salz wรผrzen. Das Reis zugeben und auf kleiner Stufe 15-20 Minuten kรถrnig kochen.
Fleisch
2.รl erhitzen und das Pouletfleisch auf grosser Stufe anbraten. Zwiebel fein schneiden und zugeben. Auf kleiner Stufe dรคmpfen. Curry und Mehl zugeben und mitdรคmpfen, anschliessend das Ganze mit 2-3 dl Wasser ablรถschen und kurz aufkochen. Mit Salz wรผrzen und auf kleiner Stufe 6 Minuten lang zugedeckt schmoren lassen.
Garnitur:
3.Mandelstifte hellbraun rรถsten. Die Banane quer und lรคngs halbieren, leicht anbraten. Eventuell Ananas und Pfirsiche leicht anbraten.
4.Das Reis und das Fleisch schรถn anrichten und mit den Frรผchten garnieren. Die Frรผchte kann man auch direkt in die Sauce geben. FERTIG!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****n
vom
Kommentare zu โRiz Casimirโ