Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Putenfleisch | 400 Gramm |
Reis | 1 Tasse |
Ananas | 1 Dose |
Zwiebel | ½ |
Suppe | ¼ Liter |
Rama Cremefine | ⅛ Liter |
Weinbrand,Sojasosse,Olivenรถl | etwas |
Curry,Chillipulver,Salz,Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)575 (137)
Eiweiร2,8 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett14,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)575 (137)
Eiweiร2,8 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett14,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Fleisch in Streifen schneiden und fรผr ca. 2 Stunden in etwas Sojasosse einlegen. Danach Zwiebel fein schneiden und in Olivenรถl glasig anschwitzen. Das Fleisch dazugeben und kurz anbraten, herausnehmen und in Alufolie warmhalten.
2.Den Bratenrรผckstand mit Weinbrand ablรถschen und mit der Suppe aufgiessen. Cremefine dazugeben, kurz aufkochen lassen und mit Curry, Chilli, Salz und Pfeffer abschmecken. Das Fleisch wieder einlegen und leicht kรถcheln lassen.
3.In der Zwischenzeit den Reis halb fertig kochen, die halbe Dose Ananas und je nach Geschmack 4-5 Esslรถfel Ananassaft und eine Brise Chillipulver dazugeben und fertigkochen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****1
vom
Kommentare zu โPutengeschnetzeltes in Currysosse mit Ananasreisโ