Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Blรคtterteig | 4 Scheiben |
rote Paprika | 1 |
Zwiebel | 1 |
Rinderhackfleisch | 250 g |
Goudakรคse | 4 Scheiben |
Salz, Pfeffer, Paprikapulver | etwas |
Eier | 4 |
Cremefine zum kochen z. B. von Rama | 150 ml |
etwas Margarine | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1313 (314)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate18,7 g
Fett21,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1313 (314)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate18,7 g
Fett21,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die Quiche-Fรถrmchen mit Margarine ausstreichen. Die aufgetauten Blรคtterteigscheiben etwas in der Breite ausrollen und dann die Fรถrmchen damit auslegen. Rรคnder abschneiden. Gehacktes in etwas รl anbraten, Zwiebel klein hacken und dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Paprika wรผrzen. Ca. 10 Min. braten lassen. Das Hackfleisch auf die Fรถrmchen gleichmรครig verteilen. Paprika wรผrfeln oder in feine Streifen schneiden und auf die Fรถrmchen verteilen. Kรคsescheiben wรผrfeln und ebenfalls verteilen. Ei mit Cremefine und Salz und Pfeffer krรคftig wรผrzen und gleichmรครig auf die Quiches geben. Im vorgeheizten Backofen bei 180 - 200ยฐC ca. 20 - 30 Min. backen (je nach Ofen).
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****3
vom
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