Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Langkornreis | 150 g |
Cherrytomaten | 12 |
Tomatenmark | 6 EL |
Olivenöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1381 (330)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate72,8 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1381 (330)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate72,8 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Reis ca. 15 Minuten in Salzwasser kochen.
2.Anschließend das Wasser abgießen und das Tomatenmark unterrühren.
3.In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen .
4.Die Tomaten vom Strunk befreien und halbieren.
5.Kurz in der Pfanne anbraten und dann unter den Reis mischen.
6.Tomatenreis mit dem Lachsfilet auf Tellern anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rollimops
vom
Kommentare zu „Tomatenreis“