Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Langkornreis | 150 g |
Cherrytomaten | 12 |
Tomatenmark | 6 EL |
Olivenรถl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1419 (339)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate63,2 g
Fett6,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1419 (339)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate63,2 g
Fett6,8 g
Zubereitung
1.Den Reis ca. 15 Minuten in Salzwasser kochen.
2.Anschlieรend das Wasser abgieรen und das Tomatenmark unterrรผhren.
3.In einer Pfanne das Olivenรถl erhitzen .
4.Die Tomaten vom Strunk befreien und halbieren.
5.Kurz in der Pfanne anbraten und dann unter den Reis mischen.
6.Tomatenreis mit dem Lachsfilet auf Tellern anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rollimops
vom
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