Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Fischfilet frisch sollte ein festes Fleisch haben | 600 gr. |
Zwiebel gewรผrfelt | 2 Stk. |
Speck durchwachsen | 100 gr. |
Tomate gewรผrfelt und enthรคutet | 3 Stk. |
Champignons | 1 Dose |
Bratensoรe (Trockenpulver) | 1 Pรคckchen |
Paprika rot | 2 Stk. |
geriebener Kรผmmel,Majoran,Salz ,Pfeffer ,Paprikapulver zum Wรผrzen | etwas |
Knoblauchzehen gehackt | 1 Stk. |
Tomatenmark | 1 Esslรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)786 (188)
Eiweiร14,4 g
Kohlenhydrate16,3 g
Fett7,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)786 (188)
Eiweiร14,4 g
Kohlenhydrate16,3 g
Fett7,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Fischfilet in gulaschgroรe Stรผcke schneiden,sรคuern,mit Papriapulver,Salz und Pfeffer wรผrzen und einziehen lassen.
2.Sauce:Speck in Wรผrfel schneiden,Topf mit dem รl ergitzen und den Speck anrรถsten ,nun die Zwiebeln und Knoblauch zugeben,glasig werden lassen.Tomaten und Tomatenmark und die Pilze mit der Flรผssigkeit zugeben,Bratensoรe mit etwas Wasser anrรผhren und zu den anderen Zutaten mit viel Wasser aufkochen,Paprika putzen und in Streifen schneiden und mit den Fischstรผcke in die Soรe geben ..
3.Den Majoran und gemahlenen Kรผmmel unterrรผhren und alles bei geringer Hitze garziehen lassen.Vor dem servieren nochmals abschmecken und guten Appetit.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****i
vom
Kommentare zu โGulasch mal andersโ