Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Lammschulter oder Keule | 1,20 kg |
Schalotten | 5 |
Knoblauchzehen | 3 |
Karotten | 3 |
Peterlwurzel | 1 |
Zuckerschoten oder Bohnen | 200 g |
Brรผhe | 500 ml |
Rotwein | 500 ml |
Rosmarin | 2 Zweige |
Lorbeerblรคtter | 2 |
Salz, Pfeffer aus der Mรผhle, Paprika | etwas |
Raz-el-hanut | 1 El |
Tomatenmark | 1 El |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)730 (174)
Eiweiร11,4 g
Kohlenhydrate4 g
Fett11,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)730 (174)
Eiweiร11,4 g
Kohlenhydrate4 g
Fett11,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 30 Min
2 Std 30 Min
1.Gemรผse klein schneiden. Fleisch in ca 2 cm groรe Wรผrfel schneiden.
2.Fleisch mit Tomatenmark in einem Topf scharf anbraten und schon mal wรผrzen. Alles Gemรผse ausser den Zuckerschoten mit anbraten und mit Brรผhe und Wein ablรถschen. Rosmarin und Lorbeerblรคtter reingeben. Alles sollte mit Flรผssigkeit bedeckt sein. Ca. 2 Std. leise kรถcheln lassen.
3.Die Zuckerschoten ca. 5min blanchieren und in den letzten 15min Kochzeit in den Eintopf geben.Zum Servieren Lorbeer und Rosmarin rausfischen. Sauce nochmal abschmecken. Bei mir gibt`s dazu Nudeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlili1972
vom
Kommentare zu โLammeintopfโ