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Asiapfanne

20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 3 Personen
Putenbrust300 Gramm
Zuckerschoten200 Gramm
Frühlingszwiebeln3
Paprika rot1
Mungobohnensprossen1 kl.Glas
Wok-Nudeln150 Gramm
Sambal-Olek 1/2 Teelöffel
Asia-Würzmischung etwas
Sojasoße etwas
Erdnussöl etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1.Die Putenbrust waschen ,trockentupfen in kleine Streifen schneiden und kurz im heißen Öl anbraten.

    2.Die Zuckerschoten und Frühlingszwiebeln schräg in kleine Stücke ,den Paprika in dünne Streifen schneiden und mit zu den Fleisch geben mit der Würzmischung und Sambal Olek würzen.

    3.Alles etwas anbraten ,so das das Gemüse knackig bleibt,Sprossen mit den Saft ,Sojasoße , dazugeben gut umrühren

    4.Nun kommen die Nudeln dazu, unterrühren und köcheln lassen bis der Gemüsesaft von den Sprossen eingekocht ist .

    5.Alles nochmals abschmecken auf einen Teller anrichten mit Frühlingszwiebel bestreuen und servieren .

    6.Wer möchte kann noch etwas geröstete Zwiebel und Sojasoße darüber geben .

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