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Fisch - Heilbuttfilet unter Garnelensauce -

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Heilbuttfilet, in 4 Stรผcken800 gr.
Zitronensaft2 EL
Zwiebel, geschรคlt und geviertelt1
Pimentkรถrner5
Pfefferkรถrner schwarz5
Lorbeerblatt1
WeiรŸwein¼ l
Fischbrรผhe0,30 l
Zucker½ TL
Eigelb2
Garnelen,gegart200 gr.
Butter2 EL
Mehl2 EL
Dill, gezupft und gehackt2 EL
Sahne etwas
Pfeffer etwas
Salz etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Den WeiรŸwein, Fischbrรผhe, Pfefferkรถrner, Pimentkรถrner und Lorbeerblatt zum kochen bringen, und 10 Min kรถcheln lassen.

    2.Den Fisch waschen, trockentupfen, salzen, pfeffern und mit Zitronensaft betrรคufeln.

    3.Fisch in den Sud einlegen, und je nach Dicke 10-15 Min. zugedeckt ziehen lassen. Fisch herausnehmen, warm stellen, und den Sud durchseihen.

    4.In einem Topf die Butter schmelzen, Mehl einrรผhren und gelbbraun anbraten. Nach und nach den Sud einrรผhren, und die Garnelen zugeben. Etwas SoรŸe separieren, mit dem Eigelb verquirlen, und die SoรŸe binden. Den Dill einrรผhren, mit Pfeffer, Salz und etwas Sahne abschmecken. Fischstรผcke auf Tellern anrichten, und die SoรŸe darรผber verteilen.

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