Heringsfilets in Tomatensauce auf Spaghetti
10 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Heringsfilet in Tomatensoße | 1 Dose |
| Spaghetti | 100 gr. |
| Salz | etwas |
| Gartenkräuter | etwas |
| Käse gerieben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1489 (355)
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate67,9 g
Fett3,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1489 (355)
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate67,9 g
Fett3,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Spaghetti in Salzwasser kochen und die Fischdose in heißen Wasser erwärmen (nicht kochen)
2.die garen Spaghetti auf einen Teller anrichten, die Fischdose vorsichtig öffnen und über den Spaghettis anrichten
3.mit frischen Gartenkräutern, wie Petersilie,Vogelmiere oder Kresse anrichten wer mag, kann noch etwas Reibekäse darüber streuen
4.schnell, einfach,legger.......
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vom
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