Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Putenschnitzel | 400 gr |
Zimt | 1 Teel |
Orange | 1 |
Currypulver | 3 Teel |
Knoblauchzehe | 1 |
Ingver | 1 Stรผck |
H-Milch | 300 ml |
Champignons frisch | 300 gr. |
Salz, Pfeffer | etwas |
รl | etwas |
Peperoni rot | ½ |
Speisestรคrke | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)727 (174)
Eiweiร10,7 g
Kohlenhydrate25,8 g
Fett2,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)727 (174)
Eiweiร10,7 g
Kohlenhydrate25,8 g
Fett2,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Fleisch waschen, in kleine Stรผcke schneiden und alles mit Zimt, Salz, Pfeffer wรผrzen und einmassieren
2.etwas รl in eine Pfanne erhitzen und das Fleisch portionsweise anbraten und aus der Pfanne nehmen.
3.im Bratfett die in Scheiben geschnittenen Pilze, den gehackten Ingver, die in Wรผrfel geschnittene Knoblauchzehe und die entkernte und in Streifen geschnittene Peperoni anbraten.
4.Fleisch zurรผck in die Pfanne und mit der Milch ablรถschen , aufkochen lassen mit Gustin andicken. Mit Curry, Salz und Pfeffer abschmecken . Zum Schluร den Abrieb einer halben Orange unterrรผhren
5.dazu gab es Reis
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Plogi
vom
Kommentare zu โCurrygeschnetzeltesโ