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Fruchtige Tomatensuppe mit Mango und Chili

40 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Tomaten300 g
Zwiebel1 gross
Knoblauchzehen2
Chilischote rot1
Mango1
Zucchini1 mittelgross
Butter1 EL
Tomatenmark1 EL
Tomatensaft300 ml
Salz Pfeffer etwas
Zucker1 Teelรถffel (gestrichen)
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Tomaten hรคuten, halbieren, entkernen und in Wรผrfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauch aus der Unterwรคche helfen und fein hacken nichts falsches denken, hier wird gekocht. Die Chilischote entkernen und in sehr feine Wรผrfel schneiden. Die Mango schรคlen, entkernen und in Wรผrfel schneiden. Die Zucchini lรคngs halbieren und in Scheiben schneiden.

    2.Die Butter in einem Topf erhitzen, Zwiebeln, Knofi und Chili darin glasig schwitzen. Mango und Tomaten zufรผgen kurz dรผnsten. Tomatenmark einrรผhren, Tomatensaft angieรŸen und das Ganze zum Kochen bringen(muรŸ ich immer an Schwiegermutti denken). Zucchini zufรผgen und alles bei schwacher Hitze 8min. kรถcheln lassen Die Suppe mit Salz, Pfeffer und Zucker krรคftig abschmecken und evtl. mit Krรคutern oder Crรฉme fraiche verfeinern. Dazu wรผrde ich ein knuspriges Baguette aufen Tisch legen !

    3.Tip: Ich kenne das aus eigener Erfahrung HILFE CHILISCHOTEN SCHARF wenn das Wort auch nur in einem Rezept auftaucht panik. Die Lรถsung ist ganz einfach. Chilipulver benutzen und lieber 4mal nachschmecken, aber so seit Ihr immer auf der sicheren Seite. Ok und jetzt nachkochen. schau

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    Rezept von M****4
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