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Spargel-Ruccola-Salat mit Erdbeeren

45 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
grรผner Spargel500 g
Erdbeeren300 g
Egerlinge -braune Champignons-100 g
Ruccola125 g
Spargelkochwasser3 EL
Himbeeressig3 EL
Kรผrbiskernรถl2 EL
Rapsรถl2 EL
Zucker½ TL
Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer etwas
Olivenรถl1 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
45 Min
  • 1.Gestern hat mich ein Spargelsalat von einem anderen User inspiriert und ich hab aus den Zutaten, die ich zuhause hatte einen Spargelsalat gezaubert, der sowas von lecker war:

    2.Zuerst den grรผnen Spargel im unteren Drittel schรคlen und in mundgerechte Stรผcke schneiden. In einer Pfanne das Olivenรถl heiรŸ werden lassen und den Spargel anbraten. Wenn er etwas Farbe hat mit etwas Gemรผsebrรผhe aufgieรŸen und bei geschlossenem Deckel bissfest garen. Danach abgieรŸen, dabei das Spargelkochwasser - ist aber nur so ca. 3 EL - auffangen! Brauchen wir noch fรผr die Salatmarinade!!! Den Spargel abkรผhlen lassen.

    3.Den Ruccola putzen, waschen und trockenschleudern. Auf einer Platte anrichten. Die Erdbeeren in dicke Scheiben schneiden, die Egerlinge in etwas dรผnnere Scheiben. Beides schรถn auf dem Ruccola anrichten. Den abgekรผhlen - aber noch leicht warmen - Spargel ebenfalls darauf geben.

    4.Aus dem Spargelkochwasser, dem Himbeeressig, dem Kรผrbiskernรถl, dem Rapsรถl, Salz, Pfeffer (natรผrlich frisch gemahlen aus der Pfeffermรผhle!), und einem Hauch Cayennepfeffer (je nach Geschmack) eine SalatsoรŸe zusammenmischen. Abschmecken und รผber den Salat geben. Dazu gab es frisches Bauernbrot - Guten Appetit!!!

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    Rezept von greeneye1812
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