Fischgratin
30 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Lachs tiefgefroren | 250 Gramm |
| Wirsing | 150 Gramm |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Salz | etwas |
| Dillspitzen | ½ TL |
| Beutel Dillsauce | 1 |
| Crème fraîche | 100 Gramm |
| geriebenen Käse | 100 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)713 (171)
Eiweiß15,1 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett11,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)713 (171)
Eiweiß15,1 g
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Fett11,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Wirsing putzen, etwas kleiner schneiden und in Salzwasser ca 10 min garen!Den angetauten Fisch mit Zitronensaft,Salz und Dillspitzen bestreuen.
2.Dillsauce nach Packungsanleitung zubereiten und mit Creme fraiche verfeinern!Wirsing,Fisch und die Sauce schichtweise in die Auflaufform füllen! Zum Schluß die Sauce! Alles mit Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad ca 30 Min garen! Guten Hunger!!
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vom
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