Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Putenbrust | 1 kg |
Zwiebeln frisch | 2 Stรผck |
Champignons oder 1 Kg frisch | 4 Dosen |
Geflรผgelfond | 1 Glas |
Weiรwein | 250 ml |
Mehl zum Bestรคuben | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)419 (100)
Eiweiร19,3 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett0,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)419 (100)
Eiweiร19,3 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Zwiebeln in kleine Wรผrfel schneiden, Putenbrust in Streifen schneiden.
2.Die Zwiebeln in einer Pfanne anschwitzen. Die Putenstreifen zugeben und gut mit anbraten.
3.Nach dem Anbraten alles mit Mehl bestรคuben und mit Weiรwein und Geflรผgelfond ablรถschen. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack wรผrzen und alles ca. 20 - 30 Minuten leicht kรถchlen lassen bis das Fleisch weich ist. Dazu schmeckt Reis meiner Meinung nach am Besten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****4
vom
Kommentare zu โPutengeschnetzeltesโ