Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Gemรผsemais | 1 425 ml |
Kiidneybohnen | 1 425 ml |
Lauchzwiebel frisch | 2 Bund |
grรผne Chilischoten | 2 |
Schweinegulasch | 1 kg |
รL | 2 EL |
Mehl | 1 EL |
Tomaten | 8 |
Chilisoรe | 180 ml |
Gemรผsebrรผhe | 1 Esslรถffel |
Salz | etwas |
schwarzen Pefffer | etwas |
Chilli (Cayennepfeffer) | etwas |
Petersilie | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)698 (166)
Eiweiร11,3 g
Kohlenhydrate12,8 g
Fett7,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)698 (166)
Eiweiร11,3 g
Kohlenhydrate12,8 g
Fett7,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Min
3 Min
1.Mais und Bohnen abtropfen lassen. Lauchzwiebeln in Ringe schneiden Chili hacken Gulasch in kleinen Portionen anbraten In einen Brรคter geben, Lauch und Chili nochmals mit anbraten Mehl darรผber streuen und mit anschwitzen. Mit 750ml Wasser auffรผllen. Tomaten in Stรผcke schneiden und zufรผgen,so wie den Mais und die Bohnen. Aufkochen lassen und einen Lรถffel Brรผhe dazu geben und die Chilisoรe Die Suppe mit mit Slz ,Pfeffer und Cayennepfeffer wรผrzen. Dann zugedeckt in den Backofen bei Zugedeckt 175 grad 120 Minuten garen. Mit Schmand und Tacochips servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****o
vom
Kommentare zu โOfensuppeโ