Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Rind Rücken (Roastbeef) pro Stk. ca 180 g | 4 Sch. |
Salz, Pfeffer, Steakgewürz, Mehl | etwas |
Butterschmalz | 3 EL |
Zwiebeln | 3 |
Tomatenmark | 1 EL |
Basilikum frisch oder getrocknet | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)805 (192)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate38,7 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)805 (192)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate38,7 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Fleischstücke leicht flach klopfen, das Fett am Rand mehrmals einschneiden. Fleisch mit Salz, Pfeffer und Steakgewürz würzen und in Mehl wenden. Die Zwiebeln schälen und in feine Scheiben schneiden. Das Fleisch in einer heißen Pfanne mit Butterschmalz von jeder Seite ca 5 Minuten braten, herausnehmen und warm stellen. Die Zwiebelscheiben in der Pfanne anbraten,
2.1/4 l Wasser ,Tomatenmark und Basilikum zugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****1
vom
Kommentare zu „Rostbraten“