Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Minutensteaks | 8 Stรผck |
Eier | 3 Stรผck |
Mehl | 3 EL |
Parmesan frisch gerieben | 100 Gramm |
Salz, Pfeffer | etwas |
Paprika edelsรผss | etwas |
รl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1658 (396)
Eiweiร29,9 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett30,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1658 (396)
Eiweiร29,9 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett30,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Munutensteaks mit kaltem Wasser abspรผhlen und mit Kรผchenpapier trockentupfen. Fettrand entfernen. Mit Salz und Pfeffer beidseitig wรผrzen.
2.In einem Teller Eier und den Parmesan gut verrรผhren und mit Salz, Paprika und Pfeffer wรผrzen.
3.Die Steaks zuerst in Mehl wenden anschliessend Steaks grรผndlich in der Eier-Parmesan-Mischung wenden.
4.รl in einer Pfanne erhitzen und Die Steaks darin goldgelb braten ( ca. 2-3 Minuten ).
5.Mit Spaghetti und Pasta ala Gabi servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****4
vom
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