Mango-Kokos-Smoothie
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mango frisch,reif | 2 Stk. |
| Puderzucker | 1 Esslöffel |
| Kokosmilch ungesüßt | 500 ml |
| Ingwerpulver | 1 Prise |
| Zimt | 1 Prise |
| Muskat | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)42 (10)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)42 (10)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mango schälen,Fruchtfleisch grob hacken und mit Zucker im Mixer pürieren.Kokosmilch,Gewürze und zerstossenes Eis zugeben und schaumig schlagen.In Gläser schütten und mit Kokosspänen garnieren.
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vom
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