Mango-Kokos-Smoothie
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mango frisch,reif | 2 Stk. |
| Puderzucker | 1 Esslöffel |
| Kokosmilch ungesüßt | 500 ml |
| Ingwerpulver | 1 Prise |
| Zimt | 1 Prise |
| Muskat | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)118 (28)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)118 (28)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett0,5 g
Zubereitung
1.Mango schälen,Fruchtfleisch grob hacken und mit Zucker im Mixer pürieren.Kokosmilch,Gewürze und zerstossenes Eis zugeben und schaumig schlagen.In Gläser schütten und mit Kokosspänen garnieren.
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vom
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