Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Mango, reif und süß | 1 |
( ½ Liter ) Joghurt | 500 ml |
brauner Zucker | 2 EL |
Rosenwasser ( Chinaladen ) | 2 TL |
Zimt | 1 Msp |
Blätter Minze | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)223 (53)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)223 (53)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in einem Mixer mit dem Zucker pürieren. Joghurt, Wasser, Rosenwasser und Zimt dazugeben und bei mittlerer Geschwindigkeit mixen. In Gläser füllen, mit einem Minzeblatt garnieren. Gekühlt servieren
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vom
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