Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Quark 40% ( hier: Von HANSANO ) | 250 g |
Bananen | 2 |
reife ( weiche ) Mango | 1 |
Vanillinzucker | 1 |
Zucker | 1 EL |
Milch 3,5% ( hier: Von HANSANO ) | 100 ml |
Kochsahne 15% ( hier: Von HANSANO ) | 50 ml |
Honigrum ( alternativ: Amaretto ) | 2 cl |
kernlose Weintrauben | 4 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)380 (91)
Eiweiร11,2 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett1,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)380 (91)
Eiweiร11,2 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Bananen schรคlen und in Stรผcke schneiden. Mango schรคlen, das Fruchtfleisch vom Kern abtrennen und in Stรผcke schneiden. Alle Zutaten ( Quark, Bananen, Mango, Vanillinzucker, Zucker, Milch, Kochsahne und Honigrum ) in ein hohes Gefรคร geben und mit dem Stabmixer aufmixen. In 4 Dessertglรคser fรผllen, mit einer kernlosen Weintraube garnieren und bis zum Servieren kalt stellen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MausVoh
vom
Kommentare zu โQuark mit Mango und Bananenโ