Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Kartoffeln | 6 Stรผck |
Zwiebeln | 4 Stรผck |
Thunfisch in รl | 2 Dosen |
frische Petersilie | 1 Esslรถffel |
frischer Dill | 1 Esslรถffel |
Olivenรถl | 1 Esslรถffel |
Eigelb | 1 Stรผck |
etwas Milch, Salz Pfeffer und etwas Mehl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)338 (80)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate9 g
Fett2,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)338 (80)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate9 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Kartoffeln schรคlen, grob wรผrfeln und kochen. Abgieรen und mit Milch zusammen stampfen. Salz und Pfeffer dazugeben. Petersilie und Dill fein hacken. Thunfisch abgieรen und mit der Gabel zerpflรผcken. Kartoffelbrei, Thunfisch und Krรคuter und das Eigelb mischen, zu kleinen Bรคllchen formen und in Mehl etwas flach drรผcken รl in der Pfanne erhitzen und die Frikadellen darin anbraten. Nicht zu schnell und vorsichtig wenden, denn beim ersten Mal sind mir alle Frikadellen zerfallen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****4
vom
Kommentare zu โThunfisch Frikadellenโ