Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Banane | 1 |
| Magerquark | 250 g |
| Eigelb | 1 |
| Zucker | 10 g |
| Vanillezucker | 1 Pck. |
| Mehl | 1 El |
| Schale von 1/4 Zitrone | etwas |
| steif geschlagene Eiweiß | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)322 (77)
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett0,9 g
Zubereitung
1. Banane klein schneiden und schaumig rühren, mit Quark, Eigelb, Zucker, Vanillezucker, Mehl und abgeriebener Schale von Zitrone glatt rühren. Eiweiß unterheben.
2. In eine beschichtete Auflaufform füllen, im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad 30 min. backen. Dazu gibts Orangensoße...die gibts bei mir im KB.
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vom
















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