Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Bananen | 2 |
Zitronensaft - frisch gepreรt - | 1 ½ EL |
Magerquark | 250 g |
Zucker | 3 EL |
Vanillezucker | 1 PK |
gemahlene Mandeln | 3 EL |
Sahne | 1 Becher |
Schokostreusel | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)332 (79)
Eiweiร4 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett2,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)332 (79)
Eiweiร4 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett2,3 g
Zubereitung
1.Bananen pรผrieren und mit dem Zitronensaft betrรคufeln .Mit Quark , Zucker und Vanillezucker cremig rรผhren .Mandeln dazurรผhren . Sahne steif schlagen und unterheben .Mit Schokostreuseln bestreuen und kalt stellen .
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vom
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