Zutaten fรผr 4 Personen
Regenbogenforelle frisch | 1 kg |
Weiรwein | 250 Millilitter |
Gemรผsefond | 100 Millilitter |
Tomatensaft | 100 Millilitter |
Thymian | 3 Blatt |
Basilikum | 3 Blatt |
Petersilie gehackt | 3 EL |
Schnittlauch | 3 Stk. |
Oliven | 10 Stk. |
Kapern | 1 EL |
Sellerie frisch | 1 Stk. |
Mรถhren | 5 Stk. |
Spargel frisch | 500 g |
Zuckererbsen tiefgefroren | 300 g |
Zucchini | 2 Stk. |
Fenchelknolle | 1 Stk. |
Cherrytomaten | 300 g |
Olivenรถl | 6 EL |
Pesto | 4 TL |
Limettensaft | 8 EL |
Chili | 1 Stk. |
Knoblauchzehen | 2 Stk. |
Salz | 1 Pr |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Std 10 Min
1.sonstiges Material: Pergamentpapier (2 Bรถgen)
2.Das Pergamentpapier zweifach auf ein Blech legen (Papier muss mehr als das doppelte der Grรถรe vom Blech ausmachen und soll spรคter den Fisch bedecken).
3.Etwas von dem Olivenรถl, einen Teil des vorblanchierten Gemรผses auf das Blech geben und mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Die Lachsforelle mit Limettensaft, Salz und Pfeffer wรผrzen, auf das Gemรผse legen und anschlieรend mit dem restlichen Gemรผse bedecken. Die Cherrytomaten, sowie Chili und Knoblauch dazugeben. Mit Salz, Pfeffer wรผrzen und die Krรคutern zufรผgen.
4.Weiรwein, Gemรผsefond, Tomatensaft, Olivenรถl, Pesto, Kapernbeeren und Oliven auf den Fisch geben. Das Pergamentpapier รผber den Fisch und das Gemรผse lappen (es muss eine Tasche entstehen), die Rรคnder einschlagen und mit einem Stapler zusammenklammern. Ca. 25 min bei 180ยฐC ins Backrohr geben.
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vom
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