Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Auberginen, je nach Grรถรe | 4 |
Paniermehl | 4 EL |
Parmesankรคse | 4 EL |
Eier | 2 |
Petersilie | ½ Bund |
schwarzen Pfeffer nach Geschmack, ich nehme 1 TL | etwas |
bei Bedarf noch Paniermehl hinzufรผgen | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)115 (27)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett0,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)115 (27)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Auberginen in Salzwasser kochen, gut abtropfen lassen, sehr klein schneiden. In eine Schรผssel Parmesankรคse geben, die Auberginen zufรผgen.
2.Paniermehl, Petersilie, 2-3 Eier und schwarzen Pfeffer zugeben und kneten, bis eine homogene Masse entsteht. Evtl. noch etwas Paniermehl hinzufรผgen.
3.Einige Stunden im Kรผhlschrank ruhen lassen. Anschlieรend Frikadellen mit der Hand formen und in Mehl wenden. In einer Pfanne รl heiร werden lassen und die Frikadellen darin braten. Dazu passt sehr gut ein leckeres Fladenbrot.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von elke42
vom
Kommentare zu โAuberginen-Frikadellenโ