Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Auberginen | 2 kleine |
Maismehl | 8 Esslรถffel |
Blutorangen | 2 |
Wallnรผsse gehackt | 1 Esslรถffel |
Knoblauchzehe gehackt | 1 |
Krรคuter der Provence | 2 Teelรถffel |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate26 g
Fett1,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate26 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Mehl mit dem Saft der Orangen vermischen. Die Wallnรผsse, Krรคuter, den Knoblauch Salz und Pfeffer zugeben. Gut verrรผhren und eine halbe Stunde ruhen lassen.
2.Die Auberginen in dรผnne Scheiben schneiden, in den Teig tauchen und in Maismehl wenden. รberschรผssiges Mehl abklopfen.
3.In der Fritteuse ca. 5 Minuten frittieren.
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vom
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