Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rind Hackfleisch frisch | 500 gr. |
Tomaten | 1 Dose |
Kidney-Bohnen | 1 Dose |
Zwiebel | 1 groรe |
Zwiebel | 1 kleine |
Chilipulver | 1 EL |
geriebener Kรคse | 2 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)562 (134)
Eiweiร16 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett7,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)562 (134)
Eiweiร16 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett7,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Hackfleisch mit der gehackten Zwiebel in etwas รl anbraten, die Tomaten zerkleinert und mit der Flรผssigkeit zugeben. Gut durchkochen und die Bohnen mit der Flรผssigkeit dazu. Mit Chilipulver, Salz und Pfeffer abschmecken und die feingehackte kleine Zwiebel und geriebenen Kรคse darรผber streuen. Dazu passen Brรถtchen oder Salzgebรคck, Crackers.
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vom
Kommentare zu โChili con carne mexikanischโ