Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Knoblauchzehe | 1 |
Zwiebel | 1 Stk. |
Chilischote | 1 |
รl | 2 EL |
Hackfleisch gemischt | 400 gr. |
Kidney-Bohnen Konserve | 1 Dose |
Mais | 1 Dose |
Tomaten gehackt | 1 Dose |
Fleischbrรผhe | 1 Liter |
Tomatenmark | 2 EL |
Maccaroni klein | 250 gr. |
Salbei frisch | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)323 (77)
Eiweiร5,7 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett4,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)323 (77)
Eiweiร5,7 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett4,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Knoblauch und Zwiebel schรคlen und hacken .Chili putzen ,entkernen und fein hacken . รl in einem Topf erhitzen und das Hackfleisch mit Zwiebel ,Knoblauch und Chili darin anbraten . Kidneybohnen und Mais abgieรen und abtropfen lassen .Mit den Tomaten samt Saft zum Hackfleisch geben und unter Rรผhren erhitzen . Das Tomatenmark und die Mischung rรผhren und mit der Brรผhe aufgieรen .Nudeln zugeben und garziehen lassen ,mit Salz und Pfeffer abschmecken .Mit Salbei garniert servieren .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sheeva1960
vom
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