Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Lammschulter | 800 Gramm |
Weiรkohl | ½ Stรผck |
Mohrrรผben frisch | 2 Stรผck |
Knollensellerie | 1 Scheibe |
Knoblauchzehen | 2 Stรผck |
Zwiebeln frisch | 2 grosse |
Himalayasalz | Nach Belieben |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | Nach Belieben |
Kรผmmel | 2 Teelรถffel |
Thymian getrocknet | 2 Teelรถffel |
Muskatnuss frisch gerieben | 4 Prisen |
Petersilie frisch | 2 Esslรถffel |
Knochenbrรผhe- eigene Herstellung | 1 Tasse |
Tomate frisch | 1 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1076 (257)
Eiweiร16,6 g
Kohlenhydrate0 g
Fett21,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1076 (257)
Eiweiร16,6 g
Kohlenhydrate0 g
Fett21,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 2 Std
Gesamtzeit:
2 Std 30 Min
2 Std 30 Min
1.Das Fleisch in mundgerechte Stรผckchen schneiden. Das geputzte Gemรผse ebenso. Knoblauch, Zwiebeln und Petersilie hacken.
2.In den inzwischen ca. 20-25 Min. lang gewรคsserten Rรถmertopf kommen nun zuerst jeweils die Hรคlfte vom Fleisch, Kartoffeln Zwiebeln, Knoblauch und Gemรผse mit etwas Salz, Pfeffer Thymian, Muskat und Kรผmmel bestreut.
3.Den Vorgang dann noch einmal wiederholen und die Brรผhe angiessen.
4.Den Rรถmertopf verschliessen und in den kalten Ofen stellen. Dann erst bei eingestellter Hitze 180ยฐ Ober-und Unterhitze 120 Min. schmoren lassen.
5.Zum Schluss mit der nun zugefรผgten Petersilie etwas umrรผhren und noch einmal gut abschmecken. Guten Appetit.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von GreteDrafz
vom
Kommentare zu โIrish Stew - zur Speed Challenge 04-2022โ