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Kretischer Bauernsalat "Heraklion"

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
vollreifeTomaten6 mittelgrosse
Salatgurke, grรผn, schlank, kernlos1 kleine
Tomatenpaprika, rot¼
Tomatenpaprika, grรผn¼
Tomatenpaprika, gelb¼
Peperoni, rot, lang, mild1
grรผner Chili1 kleiner
Fรผr das Dressing:
Olivenรถl, extra vergine4 EL
WeiรŸweinessig1 EL
Zitronensaft1 EL
Orangensaft2 EL
trockener WeiรŸwein2 EL
frische Knoblauchzehen, gepresst3 mittelgrosse
Salatkrรคuter, Griechenland, getrocknet3 TL
Pfeffer, schwarz, aus der Mรผhle1 TL
Salz1 TL (gestrichen)
Zucker1 TL
Beilage:
Baguette6 Scheiben
Zum Garnieren:
Feta-Kรคse60 g
Oliven, braun, kernlos n.B.
Blรผten und Blรคtter n.B.
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • Tomaten und Zwiebeln:

    1.Bei den gewaschenen Tomaten den Stiel entfernen, lรคngs vierteln, den grรผnen Strunk entfernen und quer halbieren. Die Zwiebel lรคngs vierteln. Ein Viertel an beide Enden kappen, schรคlen und in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden, dabei die Ringe auftrennen und die รคuรŸeren halbieren.

  • Salatgurke und Paprika:

    2.Die Salatgurke an beiden Enden kappen und quer in ca. 4 mm dicke Scheiben hobeln. Von jeder Paprika ein Viertel herausschneiden, den Stiel und die Kรถrner entfernen und quer dritteln.

  • Peperoni und Chili:

    3.Die rote Peperoni entstielen, waschen, lรคngs halbieren, die Kรถrner und die Scheidewรคnde entfernen und die Schotenhรคlften diagonal in ca. 1 cm breite Stรผcke schneiden. Den kleinen, grรผnen Chili quer in dรผnne Scheiben schneiden, die Kรถrner belassen, den Stiel verwerfen.

  • Mischen und bereit halten:

    4.Alle Gemรผsezutaten in einer Schรผssel mischen, abgedeckt und kรผhl bereit halten.

  • Das Dressing:

    5.Kurz vor dem Servieren die Zutaten fรผr das Dressing zusammenbringen und sanft verrรผhren, dann รผber den Bauernsalat trรคufeln.

  • Garnieren und servieren:

    6.Den Salat auf die Servierschรผsseln verteilen, garnieren und mit getoastetem Baguette servieren.

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