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Gemischter Salat mit Jogurt Dressing

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Gemischter Salat:
1 Mini Romana Salat 150 g
1 rote Paprika 150 g
1 Mรถhre 100 g
1 Stรผck Zucchini 100 g
Tomaten100 g
Frรผhlingszwiebeln100 g
2 Schalotten 100 g
Jogurt Dressing:
1 Natur Jogurt Griechischer Art150 g
Zitronensaft1 ½ EL
Schnittlauchrรถllchen2 EL
Sahne2 EL
Zucker2 TL
heller Reisessig2 TL
grobes Meersalz aus der Mรผhle2 krรคftige Prisen
bunter Pfeffer aus der Mรผhle2 krรคftige Prisen
Wasser ( Jogurt Becher mit ausgespรผlt ! )4 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • Gemischter Salat:

    1.Mini Romana Salat putzen, Blรคtter einzeln auslรถsen, lรคngs halbieren und in feine Streifen schneiden. Paprika putzen, waschen und in kleine Rauten schneiden. Mรถhre schรคlen, in Stรผcke ( ca. 7 cm ) schneiden. Dann in Scheiben und zum Schluss in feine Stifte schneiden. Zucchini schรคlen, lรคngs vierteln und in kleine Scheibchen schneiden. Tomaten waschen, den Stielansatz entfernen und in Stรผ-cke schneiden. Frรผhlingszwiebeln putzen, waschen und schrรคg in Ringe schnei-den. Schalotten schรคlen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Alle Zutaten in eine groรŸe Schรผssel geben und gut vermischen/vermengen.

  • Jogurt Dressing:

    2.Schnittlauch waschen, trocken schรผtteln und in Ringe schneiden. Alle Zutaten in ein GefรครŸ geben und mit dem Schneebesen gut verrรผhren.

  • Servieren:

    3.Salat in Portionsschรคlchen fรผllen mit dem Jogurt Dressing betrรคufeln und servieren.

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