Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Meeresspaghetti-Algen | 80 g |
Avocados | 2 |
Cherrytomaten | 250 g |
Schalotten (in Würfel geschnitten) | 4 |
Knoblauchzehen, fein gehackt | 2 |
Salz, Pfeffer und Chili | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)268 (64)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate12,1 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)268 (64)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate12,1 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Meeresspaghetti bissfest kochen (etwa 10 bis 15 Min.)
2.Avocados halbieren, deren Kern entfernen und mit einem Löffel aus der Schale lösen.
3.Schalottenwürfel mit Knoblauch in einer Pfanne mit Kokosöl glasig dünsten und anschließend die Algenpasta mit der Tomate und Avocado darin schwenken.
4.Mit Salz, Pfeffer und (nach Wunsch) etwas Chili abschmecken.
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vom
Kommentare zu „Algenpasta mit Avocado und Tomaten“