Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Putenschnitzel | 4 |
Zwiebeln | 1-2 |
Paprikaschote gelb | 1 |
Paprikaschote rot | 1 |
Teriyaki Sauce | 6 EL |
Austern-Soรe | 4 EL |
Soja-Soรe | 5 EL |
Ingwerpulver | etwas |
Peperoncini-Gewรผrz | etwas |
Olivenรถl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)283 (68)
Eiweiร8 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett2,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)283 (68)
Eiweiร8 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Putenschnitzel in feine Streifen schneiden. Die Zwiebeln in halbe, feine Ringe schneiden und zusammen mit dem Fleisch in eine Schรผssel geben. Die angegebenen Soรen beimengen und alles gut miteinander vermischen. Mindestens 15-20 Minuten durchziehen lassen.
2.Die Paprikaschoten grob herschneiden. In der Zeit in der das Fleisch mariniert, kann man sich um den Rest der Beilagen kรผmmern. Zum Beispiel um das Zaziki oder den Reis derweil kochen.
3.Nun in einer tiefen Pfanne Olivenรถl erhitzen und das Fleisch hineingeben. Gut anbraten. Jetzt die Paprikaschoten dazu und mitbraten bis das Fleisch ganz durch ist. Mit dem Ingwerpulver und dem Peperoncini-Gewรผrz abschmecken.
4.Mit Reis und Zaziki servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Mariposa
vom
Kommentare zu โPutengeschnetzeltes aus der Teriyaki-Marinadeโ