Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Rinderminutensteaks | 400 gr. |
Sojasoรe dunkel | 4 Esslรถffel |
Sesamรถl | 4 Esslรถffel |
Sweet-Chili-Sauce | 3 Esslรถffel |
Wasser | etwas |
rote Paprika | 1 Stรผck |
Kl. Frรผhlingszwiebeln | 3 Stรผck |
Mรถhre | 1 kl. |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)333 (80)
Eiweiร9,8 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett3,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)333 (80)
Eiweiร9,8 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett3,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Rinderminutensteaks in Streifen schneiden. Die Sojasoรe und das Sesamรถl mischen und das Rindfleisch hineingeben und รผber Nacht marienieren.Am nรคchsten Tag das Fleisch bei groรer Hitze anbraten. Die Sweet-Chili-Soรe dazugeben und etwas Wasser. Das Fleisch nun abgedeckt ca. eine Stunde leicht kรถcheln lassen.Die Paprika in kleine Stรผcke schneiden, die Frรผhlingszwiebeln in kleine Ringe schneiden und die Mรถhre in feine Streifen. Das Gemรผse in einer anderen Pfanne kurz anbraten, so das es noch Biss hat. Etwas salzen und pfeffern. Nach der Garzeit des Fleisches, das Gemรผse dazugeben. Dazu koche ich am liebsten Basmatireis.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****e
vom
Kommentare zu โRindfleisch chinesischโ